怎么延缓肌肤衰老 肌肤抗衰老小妙招

如何实现肌肤冻龄，让肌肤出现逆生长，是女人终生都在研究的问题。为了实现这个梦想，不少人一掷千金，也有不少人尝试各种危险方法。其实，想要延缓肌肤衰老速度，除了依靠保养品，最重要的就是要有好的心态和好的生活方式。本站小编为各位想要更美丽更年轻的妹纸搜集了五个能延缓肌肤衰老速度的好习惯，只要坚持下去，不费吹灰之力也能美美的。

蜂蜜是美容圣品，很多人都知道，但是有多少人能坚持每天喝蜂蜜水呢？坚持喝蜂蜜水的好处很多，例如可以滋润肌肤，促进排毒，让皮肤变得更加细腻，还能有美白的效果。

洗脸是一门大学问，会洗脸不仅让面部肌肤更加干净而且会让减少皱纹的出现。洗脸的时候在水里加入白醋适量能够充分的软化肌肤的角质，还能让毛孔缩小，让肌肤变得更加光洁。

我们都知道维生素是肌肤健康不可或缺的要素，而颜色明亮的蔬果中维生素的含量很高。拿西红柿举例，维生素C的含量很高，而且番茄红素含量也很高，经常吃西红柿不仅面色红润还能减少肌肤的细纹皱纹。

酸奶是很多人喜欢的健康食品，经常食用酸奶不仅能够补钙而且会促进肠道健康。酸奶不仅可以服用，而且还可以外用。常常做酸奶面膜会让面部的肌肤更加柔软滑嫩。

玫瑰的香气让人感觉到预约，而经常喝玫瑰花茶的女人也会特别年轻有女人味。玫瑰花具有疏肝理气的作用，经常喝可以让肌肤变得更加通透，还能去除面部斑点呢。