黑眼圈怎么调理 去黑眼圈小妙招

随着人们生活压力的增加，黑眼圈已经成为都市丽人的普遍烦恼。浅眠缺觉让人们的眼袋变大，眼睛永远积压在青黑色的底色上暗淡无光。如何恢复光彩照人的眼眸？本站的专业化妆师教你捍卫你的双眼，不做国宝熊猫。

了解黑眼圈的形因：饮食不当，缺铁；长期的熬夜，睡眠不足；卸妆不彻底，色素沉淀；年龄增大，眼皮老化松弛；身体疲劳，肾虚等。想要减去黑眼圈，就需要与这些原因对抗争，减少黑眼圈形成机会，最好能将黑眼圈扼杀在摇篮里。
预防：卸妆一定要彻底，眼妆要采用眼部专门的卸妆产品。养成正确的饮食习惯，对于辛辣食品的摄入一定要控制好，蔬菜水果内的维生素A可以帮助减少黑眼圈。平时要多做运动，跑步打球等有氧运动可以促进身体的血液循环，减少眼部淤血，让眼眶明亮。
改善：睡前涂抹眼霜，配合温柔的按摩，促进眼部吸收营养，让眼睛在夜晚得到高效修复。土豆片是治疗黑眼圈最方便的方法：取土豆切片，敷在眼部五分钟，用清水洗净即可。充足的睡眠是最有效的方法，注意不正确的姿势会压迫血管，因此睡眠以仰卧的姿势最佳。