补水用什么好 保湿小妙招

蝴蝶效应、一叶知秋都是我们熟悉的典故，一点点小的变化就会引起连锁反应，即使是细致末节的变化，也可以反映整体，改变结局。同样，生活中的小细节对我们的护肤保养工作也是影响巨大。美容化妆学校的护肤专家指出：平时6个生活小动作，就能让你的保湿工程事半功倍，皮肤水嫩光滑。

1, 定期去角质。身体的新陈代谢必定会排除老旧的细胞，也就是我们所说的角质。秋季皮肤干燥，表皮的老化会更加严重，除了要补水缓解老化速度外，定期的去角质也不能忽略。一周一到两次的去角质，帮助全身肌肤按摩透气。
2, 做有氧运动。运动可以加快血液循环，促进身体的新陈代谢，帮助排除毒素，令肌肤白里透红，散发自然健康的光泽。其中有氧运动对人体最为有益，爬山、跳绳、游泳、健身操都是很好的有氧运动，姑娘们不妨动一动。
3, 防晒不松懈。秋季的阳光力度明显下降，照在身上暖洋洋非常舒服，没了夏季那种毒辣感。但是姑娘们千万别被这样的糖衣爆弹所迷糊，紫外线依然在作祟，它会破坏你皮肤的组织纤维，让你的皮肤松弛老化。