樱桃的美容功效,樱桃的美容价值

樱桃的美容功效,樱桃的美容价值可是很高的哦，没有吃过吧，那就先来看看樱桃的美容功效,保证你会喜欢上这种水果。

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。　　樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，多吃樱桃有助于美容，中医古著《名医别录》中就有“吃樱桃，令人好颜色，美志”的记载。樱桃富含营养，据测定，每100克鲜果中含糖类8克、蛋白质1.2克，它的含铁量居水果之首，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，维生素A含量比苹果、葡萄高4至5倍，还含有多种维生素、纤维素以及钙、磷等。樱桃全身皆可入药，

樱桃美容散　　原料：蜜樱桃３００克，山药粉５００克，胡桃肉５００克，白蜂蜜４００克。 　　制法：　　①将生山药１５００克，洗净入笼蒸熟，去皮，烘干研成粉末。胡桃肉炒酥压成碎末，蜜樱桃剁成细粒。　　　②净锅置中小火上，白蜂蜜入锅，加适量开水，溶化后，加入山药粉、桃肉炒干水分，加樱桃炒匀，铲入瓷缸内，加盖盖严即成。 　　效用：补脾胃、益肺肾、润肌肤、益美容。适用于女性身体健康，面容益颜色，增气力。　樱桃味甘性温。入脾、胃经。调中益气，温胃健脾。《名医另录》：“主调中，益脾气，令人好颜色，美志”。蜂蜜味甘性平，补脾润肺，《木经》说：“强志轻身，不饥不老”。山药味甘性温，补脾胃，益肺肾，益颜色。胡桃肉令人能食。皮肤细腻光润，须发黑泽，血脉通调。成菜后，润容面肌肤，益颜色，黑发，延年益寿。 　　说明：［注意］　早上空腹服用５０克，用沸水溃食，要长期服用。男的冲入３～５克绍、甜酒或白酒效果更好。