多梳头有没有好处 多梳头的好处有哪些

我们在正常的生活中总是会很多的和头发打交道，但是梳头又是有哪些特点呢？其实多梳头会刺激头皮，加强头皮血液循环，对我们的头部健康还是很好的。在梳头时最好选择木梳或牛角梳之类的非塑料梳，以免反复摩擦损伤发质，好的梳子和好的梳头方法都是可以让你的头部清醒，这样也让我们意识到梳头不仅是发型的保持头发的整理，更是对于我们健康的要求。

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梳头有助舒经活血，人的头部上汇聚了四十多个大小穴位以及重要的经脉，常梳头可以起到疏通经络，活血化瘀的作用。在用脑过度的时候梳梳头，有助缓解疲劳。

梳头有助秀发健康美丽，当梳头的时候，血液循环加快，细胞的营养运输充分，发根会变得坚固，头发得到滋养之后变得乌黑亮泽。

梳头可以帮助提神醒脑，梳头可以促进大脑和脑神经的供血，可以缓解疲劳，健脑提神，能起到预防感冒、高血压的作用，能防止大脑老化，延缓衰老。

梳头可以帮助头发清洁，在梳头的时候，头发上的浮皮、赃物污垢、皮脂汗腺分泌物、夹杂的微生物等可以被清理掉，进而保持头部清洁，有助促进皮脂分泌。

每天早晚都花10分钟时间梳梳头，如果中午有时间，最好可以梳头5分钟。长期坚持梳头，可以有很好的养生保健功效。

可以依据自己身体体质的状况来进行重点部位的梳理，比如易感冒则可以重点梳头正面的膀胱经，常头晕则可以梳督脉这条中间线，肠胃不好则可以来回梳发际线上下一寸左右的部位。