我们每天都要洗头，嗯或许有些人不是每天，不过你真的了解你的头发状况吗？你知道头发跟头皮必须分开保养吗？头皮其实很脆弱，但大部分人只注重头发护理，快跟着本站编辑学习如何对症下药，养护你心爱的三千宝贝丝！
头皮好痒怎么办
换季的时候头皮特别容易痒，这是因为毛囊为了要适应改变的湿度跟温度，调节油脂的分泌，不过忽冷忽热时分泌就会异常或不均，造成脂漏性皮肤炎、头皮好痒！也有人是真菌感染、毛囊发炎、长期出油造成的。趁洗澡的时候用指腹按摩头皮，洗头的水温不要过热，跟体温相似最好，也不宜过度清洁。饮食方面避免过甜、过咸、过油，清淡为主。
头发分岔怎么办
头发含水量过低的话，分岔的情形就会常常发生。如果轻轻搓揉头发感受得到干燥与沙沙作响，表示头发缺水颇严重，必须给头皮补水。头发也是需要保湿的，使用保湿的护发产品或洗发精，并在每次洗发后将头发吹干（头皮全干、头发八分干），减少染烫次数，还有定期修剪发尾，在户外也要记得为头皮防晒，才能改善干燥分岔的问题。
掉发怎么办
现代人因为生活或工作压力大、作息不正常，导致掉发状况严重。男生女生掉发的塬因不太一样，不过多吃绿色蔬菜、抒发压力、减少染烫、作息正常准没错。坊间也有许多对掉发的误会，像是有些人以为营养不良造成掉发，其实大鱼大肉才会喔！
有头皮屑怎么办
伴随着头皮痒、也常在换季时发生的头皮屑，常常伴随着飞舞的白色片状物让我们置身雪景中……才怪！头皮屑实在是头发恼人问题之首，学生时代有头皮屑的话，坐后面的同学更是白眼到天边，不但会被排挤，更是异性缘的绊脚石！解决之道是不要用超过40度的水洗头，免得加速头皮屑生长，用间距大、齿头圆的梳子梳头，较不会伤害头发，也尽量不要吃刺激性食物。
头皮保养这样做
头皮其实就跟一般肌肤一样，每天都会固定增生老旧角质。当头皮过干或过油、发根扁塌、或是出现头皮屑，都表示你的头皮清洁出了问题喔！就算没有头皮屑，还是可以偶尔用去屑洗发精深层清洁，维持头皮的正常代谢率，慎选洗发乳跟护发产品，还要搭配饮食跟生活作息调整，才能让头皮健康、发丝漂亮！
其实摆脱头毛问题一点也不难，只要有正确观念，好好保养，拥有一头健康亮丽的头发很容易。赶快跟着本站编辑执行吧！
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