1、梳头要注意：不要用尼龙做的梳子和头刷。尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 2、平时勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。 3、禁用脱脂***强或碱***洗发剂。这类洗发剂的脱脂***和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。选用对头皮和头发无刺激***的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。 4、要戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。 5、节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。 。。。。。。
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