洗头发先用发膜还是护发素 发膜可以代替护发素使用吗

一般只用其中一种即可，如果发质受损严重先用发膜，然后再用护发素，这样效果会更好。

在洗头发时，头发上的毛鳞片是打开的，而之后用发膜则可以让发膜中的营养通过毛鳞片进入头发，使头发吸收足够的营养，从而修复发质。使用完发膜之后将头发冲洗干净再抹护发素则能够使毛鳞片闭合，从而更好的锁住头发的水分以及营养，改善分叉的情况。因此洗头发时要先用发膜，然后再用护发素。

发膜不能代替护发素，建议两者一起搭配使用。

护发素只能起到表面柔顺光滑的作用，可以经常使用，而发膜能起到深层修护的作用，一周只用一次，两者搭配一起使用效果会更好。每次洗完头后就可以使用护发素，然后一周再使用一次发膜，深层修护受损的发质，改善头发问题。发膜过期了就不要再用了，一般发膜的保质期有3年左右，开封的发膜在一年内最好使用完。