气血不足引起白发治疗

气血不足引起白发治疗,下面这些都是治疗这种情况白发的好办法.一起来看看.　1慢养强健乌发发丝脆弱引起脱发，牛骨汤和核桃粥有不错的健发功效。

●核桃粥　　原料：核桃仁50克，粳米100g　　制作：将核桃去皮、研碎，和粳米共煮为粥，每日早晚服食。　　功效：乌须黑发，促进头发生长。　　专家支招：针对严重脱发的养发按摩　　●牛骨汤　　原料：牛骨头（砸碎）1000克　　制作：将牛骨加水1500毫升，用武火煮开，再改文火煮1～2小时，用器皿过滤取汁饮用。或将汁冷后置于瓷瓶中沉淀。取最底层粘性物质，每天食用，或涂在面包、馒头上吃。

2温润调养白发　　●黑米乌发粥　　材料：黑米100g，黑豆50g，黑芝麻20g，大枣适量。　　制作：将黑米，黑豆，大枣洗净，大枣去核，用清水浸泡30分钟，黑米黑豆因为比较难熟，所以要先用温水浸泡2个小时以上，将黑芝麻炒香，然后将泡好的材料捞出。放入干净的锅内，加入红糖及500g清水，熬煮成粥即可。　　功效：黑豆、黑米有恢复气血的作用，对白发产生有减缓功效。